Фитнес-центры у метро Чёрная речка

Случайный отзыв

PARINAMA| Йога в Спб|Приморский район/Ст.Деревня пишет о фитнес-центре Parinama:

Давно и много занимаюсь в йога-студии «Паринама». Созрело желание поделиться мнением о студии и преподавателях. Пару слов о себе: практикую йогу более 4х лет. Очень хочется развить гибкость, от природы я «тугая». Люблю пробовать что-то новое, открывать для себя новые грани привычных асан, смотреть под другим углом, находить «ответы» в своем теле. Мне кажется, что именно так в итоге приходишь к обретению своего собственного знания. Сегодня я хочу написать свой отзыв про уроки Алексея Виноградова. Я помню, как пришла первый раз на его занятие. Не очень хорошо помню, какое тогда было мое эмоциональное состояние, но свою реакцию помню хорошо, и судя по этой реакции – мне хотелось какой то динамичной силовой практики, так, чтобы пропотеть хорошенечко. Тогда мне «не зашло». Видимо, тогда я не была открыта для чего то нового. Второй раз я пришла спустя некоторое время уже осознанно - за новым знанием, за новым восприятием своего тела. И не пожалела об этом)). Ишвара йога, которую преподает Алексей – достаточно вдумчивая практика йоги. Это авторская методика А. Зинченко, которая направлена на определенное положение прежде всего позвоночника в пространстве во время практики. На занятиях у Алексей всегда царит очень теплая атмосфера. Он сам – всегда позитивный, всегда прислушивается к занимающимся. Алексей дает достаточно необычное видение обычных асан, сам демонстрирует вариации подходов к ним, ступени сложности, конечную форму, и это очень важно, потому что когда мы чему- то учимся, то в первую очередь мы учимся глазами. Для меня очень важно понимать весь цикл освоения конечной формы асаны. У Алексея много внимания посвящается бандхам (внутренним замкам). И это очень хорошо, т.к. на занятиях у других преподавателей так осмысленно бандхи не включишь, не прочувствуешь. Ну по крайней мере - я. А Алексей демонстрирует нам практически чудеса, включая бандхи. На занятиях так же много внимания уделяется отстройке асан. Групповое занятия с Алексеем больше напоминает индивидуальное, чем занятие в потоке, к каждому – индивидуальный подход. Мне кажется, это очень важно, когда в группе собираются люди равного уровня подготовки – и опытные практики и новички. Я только у Алексея научилась выстраиваю свой таз в правильное положение, и верю, что именно с Алексеем я освою, наконец-то, свой долгожданный шпагат. В завершении хочу заметить, что на занятиях с ним приятно, не скучно, скорее даже весело. Атмосфера такая, домашняя. С урока всегда уходишь в приподнятом настроении. Ом. С уважением, Пономарева Оксана ________________________ Оригинал отзыва по ссылке https://vk.com/parinama?w=wall-39798322_16009