На портале Fitness.Firmika.ru собраны фитнес-центры, предлагающие велнес-услуги в Санкт-Петербурге. Это способ, который позволяет подтянуть фигуру и улучшить состояние кожи без активных нагрузок на организм, направленный на комплексную заботу об организме. Отзывы о велнес клубах позволят оценить эффективность программ и подход специалистов к клиентам. Мы собрали цены на занятия фитнесом и сопутствующие услуги и представили их в наглядных сравнительных таблицах.
Велнес-фитнес – красивое тело и внутренняя гармония!
Wellness давно перестал быть просто концепцией и превратился в стиль жизни. В программу занятий велнесс центров обязательно входят регулярные тренировки. Однако укрепление тела и избавление от лишних килограммов – не единственная цель. Что же такое вэлнес?
Что предлагают в Велнес-центрах?
Слово Wellness переводится с английского как «чувствовать себя хорошо», и занятия в вэлнесс центре как раз направлены на улучшение самочувствия и укрепление здоровья. Концепция Вэлнесс включает:
- Пересмотр образа жизни. Это и следование строгому режиму дня, и отказ от алкоголя и курения.
- Исключение переутомления. В велнес-клубах учат правильно выходить из стрессовых ситуаций и избегать их. В план занятий входит медитация и обучение способам релаксации.
- Физическое развитие, уход за телом. Сюда входят индивидуальные и групповые тренировки, SPA процедуры, такие как вакуумно-роликовый массаж, прессотерапия и различные обертывания.
- Внутреннее развитие. Ухаживая за телом, никогда нельзя забывать об интеллектуальном росте и движении к новым, масштабным целям.
В отличие от обычных фитнес-залов здесь нет изнурительных тренировок, а тело приводится в тонус благодаря особым тренажерам. Они выполняют всю работу, в то время как клиенты расслабляются и отвлекаются от ежедневной суеты.
Как построена программа занятий в вэлнесс-центре?
Велнес студии предлагают своим клиентам обширную программу. В спектр услуг входят различные процедуры:
- массаж, ручной и аппаратный;
- индивидуальная программа питания;
- фито-бар и витаминизированные коктейли;
- ароматерапия;
- занятия на велнесс-тренажерах;
- бассейн и аква-процедуры;
- духовные практики;
- мастер-классы.
Философия вэлнесс подразумевает воздействие на все органы чувств, и, посещая занятия в таком центре, можно укрепить здоровье и расслабиться на все 100%. И хотя наибольшую популярность приобретают женские велнесс-студии, мужские клубы также становятся более востребованными.
Как выбрать велнесс клуб и программы?
При выборе велнесс-клуба в первую очередь стоит обратить внимание на спектр услуг, предоставляемых центром. В программу обязательно должны входить базовые процедуры, соответствующие концепции велнес. Кроме того, рекомендуется изучить сертификаты специалистов и отзывы клиентов о работе центра.
При выборе клуба следует обратить внимание на следующие критерии:
- Техническое оснащение центра. Чем новее оборудование, тем лучше.
- Расположение студии. В центральных районах города стоимость программ выше.
- Все косметические средства должны иметь сертификат качества.
Не мене важный параметр – это цена на абонемент. Сколько точно будет стоить вэлнесс, зависит от спектра выбранных услуг. Повышают стоимость индивидуальные консультации со специалистами, а также время посещения центра. Многие клубы проводят акции и делают выгодные скидки на абонементные программы.