Фитнес-центры у метро Петроградская

Йогасфера это великолепное место для занятия йогой. Очень грамотные и внимательные преподаватели, которые глубоко знают йогу, строение человеческого тела и как с ним работать. Честно, перввй раз столкнулась с таким грамотным и глубоким преподаванием йоги, внимательном обьяснении правил выполнения. Все преподаватели, к которым я ходила, показывали класс и я разрывалась, не знаю к кому ходить лучше. Так же хочется отметить очень приветливых и вниматальных сотрудников на ресепшен, уют и чистоту.Йога сфера это то место, где стоит зариматься цогой!

Посещаю эту студию больше года. Мне здесь очень нравится, чувствую себя здесь как дома. Обстановка в студии очень теплая, располагает к тренировкам и конечно же есть все необходимые тренажеры. Отдельно хочется отметить тренера по пилатесу Ирину, у которой занимаю, она очень компетентный и внимательный специалист.

Если хотите зря потратить деньги и приобрести абонемент на месяц по цене годового фитнеса - то вам сюда. Честно говоря - бедненько, грязненько, убого. Администраторы вообще некоторые ни про йогу, ни про занятия ничего не знают.
Сходил как то на Кундалили - обычная секта. Полный бред.
Остальное такое же - Аштанга - для дебилов, Айенгара - скука смертная, хотел уйти с середины.
Преподаватели реально скучные, выглядят нездорово. По их виду сразу понятно, что никакого оздоровления не будет. Гибкость может и будет - но здоровья нет.
Вообще какая то неприятная атмосфера с этих центрах.

Недавно записалась в More Pilates, но уже успела посетить большинство занятий. Особенно нравятся групповые занятия с тренером Ириной - йога и Functional Pilates. У нее явно большой опыт работы, высокая квалификация. Тренироваться с ней комфортно, она отлично объясняет каждое упражнение и всегда помогает, если что-то не получается. Еще я узнала, что здесь в клубе есть хорошие занятия для беременных, хочу посоветовать подружке, у нее как раз только первый триместр и это будет полезно для нее!

Начну с того, что я не особый поклонник йоги, так как имею к своим сорока годам грудной кифоз, который уже своим долгим проявлением на моем позвоночнике начал давать сигналы в шейный отдел и поясничный. Головокружения и боли в шее уже стало для меня нормой. При том, что я офисный компьютерный работник, который бывает весь 8-9 самой часовой рабочий день проводит за компом. Было пройдено мною большое количество тренеров, которые каждый мне впихивал, то что он считает безвредным для позвоночника, с их точки зрения. От каждого я брала для себя что-то своё, но в комплексе мне всё равно не хватало главного, снятие напряжения. Спасали остеопаты, мануальщики, массаж, но как вы понимаете, временно. И вот этим летом, моя подруга уговорила меня попробовать йоготерапию позвоночника именно у Ксении Шатской, так как у нее терапевтический подход т.е. все його-упражнения выполняются в двух стадиях: напряжения и расслабления. Я была в восторге! Я человек никогда не занимавшийся йогой, и думать не думала, что можно йоготерапией добиться такого результата. Хожу регулярно три месяца два раза в неделю, забыла про боли в шее, про частые посещения остеопата. И буду продолжать ходить и наблюдать чудеса со своей спиной:) Хочу поблагодарить Ксению, за ее работу, внимательность и профессионализм! До встречи на коврике:)