Отзывы: Йога для беременных в Санкт-Петербурге

Йогасфера это великолепное место для занятия йогой. Очень грамотные и внимательные преподаватели, которые глубоко знают йогу, строение человеческого тела и как с ним работать. Честно, перввй раз столкнулась с таким грамотным и глубоким преподаванием йоги, внимательном обьяснении правил выполнения. Все преподаватели, к которым я ходила, показывали класс и я разрывалась, не знаю к кому ходить лучше. Так же хочется отметить очень приветливых и вниматальных сотрудников на ресепшен, уют и чистоту.Йога сфера это то место, где стоит зариматься цогой!

С йогой Айенгара первый раз я познакомилась еще в 2010 году, когда пришла на вводное занятие. Знаю, что многие особо ничего не чувствуют на первом занятии, но меня очень покорили асаны и эффект от них после занятия, который сохранился до конца дня. Мне хотелось держать спину ровно, была легкость в теле и голове, как будто улучшилось зрение. В общем, вопроса – продолжать или нет, не возникло. Я продолжила и влюбилась в йогу. У меня появилось много энергии и сил, физическое тело было благодарно мне за занятия. Спина перестала болеть, ушли хронические заболевания, улучшился сон, стали проходить депрессивные состояния, появилось ощущение гармонии души и тела. Стоило по какой-то причине сделать паузу в занятиях – эффект постепенно уходил, стало понятно, что положительный эффект от йоги достигается путем регулярных занятий. Я старалась не пропускать занятия по своему расписанию, но в один день так вышло, что пришлось сделать очень большой перерыв. Через год примерно я узнала, что жду ребенка, и не было сомнений – я начну снова заниматься йогой. Снова в своем любимом йога-центре. Занималась у разных преподавателей – у Ирины Барановой и Виктории Рутенко. Они два разных преподавателя с разным подходом, но на каждом занятии, я открывала для себя что-то новое, интересное, конечно индивидуальный подход к каждой будущей маме очень важен, и на занятиях он есть )
От занятий я получила только положительный эффект - не болела спина, не было отеков, было много сил, и не чувствовался «тяжелый» живот даже на последних сроках беременности. Я абсолютно всем беременным подругам рекомендую йогу для беременных, потому что именно она дает силы, снимает усталость, помогает расслабиться и обрести спокойствие перед предстоящими родами.
Через некоторое время, когда стало возможно заниматься – я стала практиковать дома, делать восстанавливающие позы, это придало много сил, а еще через время стала заниматься в центре и счастью нет предела!)

Ходила на занятия "Фитнес для беременных" со второго месяца беременности. Хочу сказать огромное спасибо Алисе за то, что сумела отлично подготовить к родам. Полученные знания о самом процессе, отработка техник облегчения боли (массаж, дыхание и пр.), проработка необходимых групп мышц - все это позволило пережить такой важный и волнительный момент с минимальными последствиями для организма. Теперь с ностальгией вспоминаю эти месяцы, проведенные в компании беременных спортсменок :-)

Работаю тренером. Прошла два собеседования, на одно из которых пришлось ехать на такси. Заполнила кучу тестов и анкет. Кучу бумаг подписала на оформлении. Зарплата - базовый оклад (размер которого на оформлении уменьшился в 4 раза ) и бонусы. Оклад нигде точно не прописан, потому что в приказе фигурирует полная ставка. В договоре тоже про него ни слова. С бонусами вообще не понятно ничего, нигде о них ни слова и официально они не идут. Спросила про аванс у HR, она сказала звонить директору. Позвонила директору - она сказала, что ничего не знает и звонить HR. Прекрасно. Группу набирали месяц! Я ждала. В итоге на группе 1-3 человека. То есть бонусов я получу 60 р за занятие. Я на дорогу только трачу 80 р + еда + моя работа. Зеркал нет, раздевалок нет. Еще момент, если ты заболел, ты должен сидеть звонить и сам себе искать замену (температура или понос - это не важно). Увольнение возможно только в понедельник и четверг, то есть если я работаю в другом месте, то я должна там отпроситься за свой счет и поехать увольняться в Атлантику.

Мне очень нравиться ходить на йогу в Атму , на самом деле к Ирине Шевцовой я бы ходила в любой зал , потому что ее занятия для меня это праздник , а если говорить про сами центры , то в них очень приятно находиться , они очень светлые , обставлены с любовью и удобством , есть все необходимое для практики , а после урока всегда большой выбор чая , кофе, мёд . Доступна литература : журналы , учебники и книги о йоге . Всегда еду в Атму как на праздник , хотя живу на другом конце города , практически в Стрельна , и когда еду на практику думаю , как здорово что Ирина работает в Питере , а не в Москве ( например )

Посещала как класс "Йогатерапия позвоночника", который ведет Ирина Шварц, а также открытый урок 13.05 в 16:00, который вели Ирина и Светлана. Хотелось бы отметить, что Ирина импонирует тем, что в течении занятия нормирует нагрузку в соответствии со всеми, кто пришел на занятие. Не смотря на то, что в группе у нее занимаются люди с различной физической подготовкой, каждый из занимающихся достигает в последствии духовного и физического роста в плане выполнения асан, при этом нивелируются как травмоопасные ситуации, так и чрезмерность/недостаточность нагрузки. В качестве результатов двухмесячного посещения класса Ирины можно выделить следующее: решились проблемы психологического и физического характера, к которым можно отнести как эмоциональную неуравновешенности и приступы паники, так и сутулость, проблемы с коленями и пр.
Не смотря на то, что у меня врожденные проблемы с коленями, Ирина выстраивает занятия так, что на занятиях я ни разу не потянула ногу, при этом я научилась нормировать нагрузку, что помогает предотвращать травмы в бытовых ситуациях.
Атмосфера на занятиях позволяет отрешиться от рутины, почувствовать самого себя и потребности своего тела, успокоиться и очистить разум от лишних мыслей. Сама практика строится в благоприятном ключе для духовного роста.
Отдельно бы хотелось отметить отличный открытый урок тандема Ирины и Светланы, т.к. была получена хорошая нагрузка в соответствии с физической подготовкой посетивших данное занятие, при этом каждый из преподавателей внес неоценимый вклад в построение асан с учетом физиологических особенностей и создание благоприятной атмосферы для занятия.
В конце хотелось бы отметить, что данные преподаватели мотивируют в дальнейшем посещать йогу, и при этом создают благоприятное впечатление о всей студии в целом. Хотелось бы и в дальнейшем посещать их занятия.

Аэройога - это модное сейчас направление, и уже многие о нём знают. А я начинала ходить на занятия Марии Рудневой, когда про аэройогу никто почти не слышал. Я попала случайно, искала кого-то, кто не испугается моего остеохондроза и нарушенной координации. Хотелось физической нагрузки, но здоровой, правильной. И нашла "Ананту" и волшебницу Марию!

Мне понравилось, что Мария большое внимание уделяет безопасности учеников. У меня, например, была куча страхов: что вывалюсь из гамака, что не влезу в него, что запутаюсь, что не смогу... Мария очень компетентный тренер, потому что все проблемы решаются легко и непринуждённо. Всё постепенно получается, а если вы уже продвинутый йога-пользователь, то Мария может и подгрузить посильнее :) Всегда после занятий выхожу с прямой спиной и душевным равновесием, а сплю потом, как ребёнок! А ещё у Марии невероятно приятный голос, слушала бы и слушала, вот для меня это важно - КАК говорит тренер, ведь голосом он со мной тоже работает! А у Марии - голос профессиональной актрисы, мягкий и сильный, обволакивающий.

И шавасана в гамаке - наше всё!!! Ни с чем не сравнится :)

Я тут подзалипла на йогу. Начинала вообще не с нее, хотела попу накачать, пресс – ну в общем чистов качалку ходить, а потом пошла на групповое как-то вечером, чисто по приколу, и мне так понравилос!. Тренер – просто безумно милая и приятная, и после занятий с ней так хорошо расслабляешься. Ну а когда чувствую, что надо растрясти мои жирки, иду на кардио тренажеры – тут с ними проблем вообще никаких нет!

Занимаюсь в академии Афина хатха-йогой у тренера Инги. Очень довольна тренером, сервисом и, главное, результатами! За короткое время научилась выполнять достаточно сложные асаны, перестала болеть спина. Приятно радует индивидуальный подход к каждому клиенту и уютная атмосфера при доступной цене. Кроме того, есть возможность выбрать удобный гибкий график занятий!

Отличное место для занятий, на уроке было довольно комфортно, спасибо преподавателю Степану, за внимание! Лично для меня это первое место, где было бы настолько приятно позаниматься.

Если заниматься йогой в Питере – то только у Сергея Михайлова. Других вариантов нет. Это лучший мастер в Питере, да и пожалуй один из очень немногих действительно мастеров, а не продавцов компота из гимнастики и ОФП, в России и за рубежом. Это признанная точность отстройки асан Самого! БКС Айенгара помноженная на скурпулезность и многолетний опыт Сергея. Асаны остраивает с маниакальной тщательностью. Ни одна деталь не ускользнет. Будьте уверены, что даже если Вы пришли на занятие без особого желания (бывает такое) чтобы только не пропустить Вашу еженедельную вечернюю зарядку, то учитывая указанную дотошность, тандем БКС-Михайлов в плановые асаны Вас поставит, посадит, уложит. Причем без последующей госпитализации в травмпункт. А это в наше время самое важное: только в этом клубе в раздевалках и коридоре я не слышал о больных менисках, вывихнутых плечах и сдвинутых дисках.
И еще. Сергей может сам показать любую асану. Любую! Сначала показывает сам, потом на других занимающихся, разъясняет все детали. В отличие от «преподавателей» других почему-то популярных клубов, которые во время занятия сидят или бродят по рядам выкрикивая асаны, безучастно взирая на корчащихся на пути к просветлению адептов. Причем такие отдельные неумные преподы еще и бравируют этим, говорят, что такой ленивый метод преподавания они подсмотрели в Индии. К чему это я? Как-то я видел одного старенького японского мастера каратэ-до, который в свои 70 лет мог на высочайшем уровне показать любой! удар ногой. Так этот японец сказал: «Бесполезно говорить о том, что Вы когда-то умели, если сейчас Вы не можете это показать. Как же тогда Вы можете этому научить?»
P.S. (Шепотом) А еще у Сергея доступна опция «асана на заказ»! Это когда к Сергею можно подойти перед занятием и упросить его включить в комплекс определенную асану, если конечно она не сильно превосходит по сложности возможности группы. Я так урдхва дханурасану (мостик) выпросил! 

Хожу несколько лет в бассейн, реже в спортзал. В целом неплохо, но есть пара ложек дёгтя:
В бассейне часто проходят какие-то детские спортивные мероприятия, о чем не узнаешь, пока не придёшь и не увидишь, что плавать физически негде, а в воздухе уловимый запах мочи (сам видел, что многие дети, да и взрослые иногда, не моются перед заходом, пятки грязные и всем ...) извещали хотя бы своих клиентов о загруженности.
В последние год-два постепенно полностью (!!!) исчезли кулеры и фонтанчики с водой, воду несите с собой!! Началось все с исчезновения одноразовых стаканчиков («мы за экологию»). Блин, это просто крохоборство!

Самый худший клуб, что можно представить. Меня хватило на три занятия и вот что на них было:
1. Все было хорошо и обнадеживающе, тренировка была лютая, но в рамках разумного, разве что тренер заставляла делать упражнения тогда, когда уже физически было нереально. То есть в ущерб качеству выполнения, что вообще говоря опасно.
2. Я очень выносливый человек, но тренер совершенно не оценила мою подготовку (хотя ей ничто не мешало, ведь я единственная была на занятии), в итоге она заставляла меня делать без перерывов столько упражнений, что я начала терять сознание.
3. Я записалась на утреннее занятие вечером предыдущего дня. Утром уже по пути на тренировку мне позвонила администратор со словами "ой, а вы уже идете? Хотела сказать, что вам придётся подождать минут 15, там торговый центр ещё на тот момент не открыт". Был мороз - 20, кстати говоря. Я подождала, пришла, никого нет. Звоню ей снова, она говорит застряла в центре в пробках, опаздывает на 10 минут. Уже даже тренер приехала на Московскую из Кудрово, а мне нужно было позже на экзамен. В итоге зал открыл собственник и тренировка началась НА 40 МИНУТ ПОЗЖЕ, так что на экзамен я уже бежала. Ужасное и безответственное отношение к клиентам и тренировки, где не учитывают твой уровень и возможности.

Если хотите зря потратить деньги и приобрести абонемент на месяц по цене годового фитнеса - то вам сюда. Честно говоря - бедненько, грязненько, убого. Администраторы вообще некоторые ни про йогу, ни про занятия ничего не знают.
Сходил как то на Кундалили - обычная секта. Полный бред.
Остальное такое же - Аштанга - для дебилов, Айенгара - скука смертная, хотел уйти с середины.
Преподаватели реально скучные, выглядят нездорово. По их виду сразу понятно, что никакого оздоровления не будет. Гибкость может и будет - но здоровья нет.
Вообще какая то неприятная атмосфера с этих центрах.

Клуб был отличным до июня 2018 Пришла новая управляющая и началось- всех старых тренеров слили, новые-она привела своих знакомых-не тянут, расписание стало намного хуже. С приходом осени -перебои с горячей водой и в бассейне холодная вода. На все жалобы по воде в бассейне ответ по температура по САНПИН, но перед тем как так отвечать надо прочитать документ, а в нем п.5,5-для оздоровительных-26-29 гр, но т.к. там занимаются дети старше 7 лет температура воды д.б.-29-30 градусов. А реально в бассейне 25 градусов.Решать это она не умеет, похоже она решила что это ее королевство и кто туда попал-подданные без права голоса. С ее приходом изменился порядок продления абонементов Раньше абонемент купленный в акцию начинался только после окончания действующего абонемента, теперь нет, активация в теч месяца с даты продажи, т.е. если Вы хотите купить заранее абонемент по акции вы можете потерять месяцы первого абонемента . Нет системы лояльности к постоянным клиентам. ЕЕ правило-облизывать клиента до получения денег, а после не нравиться-уходите. Жаль, клуб отличный, но доверить управление человеку который ни на одной своей предыдущей работе не задержался более чем 11 месяцев это риск. Госпожа управляющая может ругаться матом на своих подчиненных а рядом бегают дети которые пришли в клуб. инвентарь кв клубе старый, чтобы добиться замены испорченного или увеличить количество инвентаря-надо писать и писать. Управляющая не проходится по клубу и не видит что надо сделать. Например защелка в сауне ремонтировалась 1 месяц и то только после неоднократных напоминаний. ВООБЩЕМ клуб был отличный и если уйдет этот управляющий останется отличным

Добрый день!
Была несколько раз в данном клубе, так вот.
Зал маленький, в час пик стоишь в реальной очереди на тренажеры.
запах в раздевалках.
Отсутствует обработка солярия после посещения клиента, а это нарушает все допустимые нормы САН Пина!!!
неуместно в расписание детские группы, места и так нет, а еще и многочисленное количество детей и их сопровождающих.
Просто погоня за деньгами и никаких условий.
думаю, что ходят туда только те, кто рядом живет. но откройся современный, с адекватными ценами клуб- все уйдут туда.

Атлантика на Передовиков... любит зарабатывать деньги, но не отрабатывать их. Не дай бог ребенок заболеет и не сможет посещать занятия... можете забыть. То нужна справка, то не нужна, то "идите в сад и запрашивайте справку" или "идите в поликлинику за новой", то "справка не нужна, мы записываем на отработку и все". Далее квест "запишись на отработку". Мест в группах нет, отработать не получится. В прошлом году мне не захотели возвращать стоимость 1 (!!!) занятия, хотя мы предупреждали, звонили, что ребенок болеет, справку предоставили. Но консультант не учел этот факт в записях. Руководство не вернуло занятие, а предложило заплатить за него половину. Внимание: 400 рублей. Вопрос: настолько "обнищали", что деньги важнее собственной репутации? Народу в бассейне не просто много, он переполнен, тк он единственный в районе. Детские группы по 20 человек - это немыслимо, тренер просто не может уделить внимание каждому ребенку. Раз у вас так много клиентов-расширяйте зону детских бассейнов! делайте еще один! но свои обязательства перед клиентом вы обязаны выполнить и предоставить возможность отработки занятия когда удобно КЛИЕНТУ и предоставить все условия для этого. Группа переполнена? Организуйте еще одну. Посмотреть что происходит в раздевалке у детей, как ведут себя помощники тренера, в конце концов, дать ребенку какие-то наставления нельзя. Только с письменного заявления на имя директора. Еще..."веселые старты". Они действительно веселые, потому что даже тем детям, которые занимаются в бассейне на регулярной основе, надо оплачивать веселые старты. как? почему? В прошлом году ушли из бассейна, в этом году попробовали еще раз, но разочарование все растет...

Отвратительное отношение к постоянным клиентам бассейна Атлантика! Особенно возмутило поведение Никиты Анушевича. Являюсь клиентом 3 года, последний договор оформил муж, не предупредили, что надо в срочном порядке переоформить. В итоге придя в 8 утра не могу зайти в бассейн, Никита отказывается принимать решение и даже поговорить, администратор боится. Имея договор не могу зайти. Администрация работает с 10.00, а я уже работаю с 10.00. Вот такая лояльность к постоянным клиентам, отвратительный сервис.

Купили абонемент для дочери третье лето подряд . Всегда все было хорошо,но в этом году неприятно разочарованы. Во-первых: нам никто не сообщил,что бассейн закрылся на профилактику и не предложили другой,как это было раньше. Во-вторых: мы постоянно хотели перевестись в другой бас.(на Бухарестскую)по причинам,не зависящим от нас.(в Рыбацкое от нас перестала ходить маршрутка)Мне предложили оформить перевод за 950 руб. Господа,это ни в какие ворота!!! Что за услуги??? Это уж совсем"не навязчивый" сервис. Мы за 3 месяца заплатили 7 тыс. не дяде Васе ,а в вашу сеть. Что за поборы??? В следующий раз обратимся за услугами в другую компанию.

Ходила на Душ Шарко - зря выброшенные деньги! Качество отвратительное! Ощущение, что "мастер" не знаком с анатомией вообще! Да и общается как будто одолжение делает. В общем, не понравилось.