Йога у метро Автово

Случайный отзыв

Верона Вредина пишет о фитнес-центре LADYS:

Спешу поделиться со всеми позитивом!!! Проезжая мимо, увидела студию Lady's и решила изучить инфу на сайте)) моё внимание привлекли сразу два направления: боди-балет и круговая тренировка, соответсвенно решила попробовать оба, тем более пробное занятие доступно каждому. Придя на боди-балет, я познакомилась и со студией, и с администратором, и конечно с преподавателем. Занимаясь, у станка, ты чувствуешь себя грациозней, потому что контролируешь или по крайней мере пытаешься контролировать каждое движение, каждую клеточку своего тела, ты чувствуешь как плавно растягивается каждая мышца тебя. Урок заставил работать мой организм и тело, так что, в целом мне понравилось. Но мне нехватило активности, так как изначально, я искала что-то подобное аэробике, пошла пробовать "круговую тренировку" предварительно дав отдохнуть организму и мышцам конечно. Круговая тренировка-это проработка всех мышц и прежде чем начать их прорабатывать и делать тело сексуально-привлекательным, вы конечно же разминаетесь, это и есть аэробная часть. Тренировка безусловно доставила мне удовольствие и я приобрела абонемент. Занятия длятся 55 минут и этого вполне хватает. Занимаемся мы с гантелями, утяжелителями и прочими профессиональными предметами (бодибары, мячи, степ, скакалки и многое другое) Мне безумно нравится, что в студии Lady's нет "страшных железных машин" Все направления (занятия) групповые и проходят под "прицелом" профессионала, мастера своего дела, который всегда скорректирует правильность упражнения, поможет и ответит на ваши вопросы. В студии фитнеса и танцев Lady's атмосфера тепла и спокойствия одновременно. Кстати, о тепле, загораю в вашем солярии, довольна, мощные лампы (сертификаты о замене присутствуют на двери) В завершении немного о моем тренере/инструкторе. Я могла бы написать, что это настоящий "садист", заставляющий нас "валиться с ног" и закончить. НО нет, мой тренер/инструктор хрупкая и милая девушка Александра Крецу. И да, мы валимся с ног, НО только от удовольствия))) Если вы только задумываетесь о том, что выбрать и куда пойти, то без сомнений приходите в эту студию и вы найдёте именно своё направление, я в этом убеждена. Спасибо огромное, что есть такая замечательная семья/команда, это заслуга каждого из вас! Ну и конечно отдельная благодарность тебе, Саша, за твои труды и терпение. Я вижу изменения и они меня безумно радуют, а хожу я в студию всего 3 недели. Спешите жить!