YogiRoom

Хожу в студию на Оптиков к Елене Шубиной на йоготерапию. Преподаватель от бога.
На днях была замена на АНЖЕЛУ НОВОЖИЛОВУ. Хуже занятия за 25 летнюю практику не встречала. Данное занятие не соответствует заявленной услуги. Человек от физиологии очень далек. Чтобы не быть голословной. 5 мин дыхание. Адхо Мукха Шванасана, вариации в собаке, поза столика на руках со спины (не компенсирующая собаку вообще). чуть размяли ноги мячиком, чуть потянули тазобедренные суставы, СЕТУ-БАНДХАСАНА и Уттанасана. Резюме. 30 мин головой вниз без компенсации, 20 мин работа в тройках прорабатывая Уттанасану , так же голова вниз, плюс тянула ремнем кособоко соседа, не моей весовой категории. И шавасана. Вышла со спазмами сосудов головного мозга (разболелась голова) и с гипертонусом мышц. Час дома делала самостоятельно практику, чтобы убрать последствия. Если бы было заявлено в занятиях фитнес-йога или растяжка для тинейджеров, то вопросов бы не было. Знала бы на что шла и что получу. Но не ЙОГОТЕРАПИЯ. Понятно, клуб себя обеспечивает юридической неприкосновенностью подписанием договора, что я знаю свои проблемы и беру риски на себя. Но если от такой практики что-то со здоровьем случится, то как то не по человечески. Пожелание клубу: подбирать преподавателей более ответственно. По другим посещенным занятиям претензий не было.