Фитнес-центры на улице Галерная

Людей не очень много в будние дни, тренера хорошие тут

Впечатления от занятия.
Считаю тренировку интересным опытом.
Я выбрала горячую растяжку.
Набор базовых комбинаций на долгий счёт, медленное пребывание в упражнении. Именно это сама никогда делать не станешь (я про себя).
Температура и влажность в зале действительно высокие. Инфракрасные лампочки, освещение будто находишься на дне аквариума. С самого первого упражнения все тело мокрое, по икроножным частям тоже скатываются капельки воды. На специальные условия не обращаешь внимание, просто часто вытираешься полотенцем.
Думаю, регулярные занятия результат приносят быстро в таких условиях.
В завершающий шавасане тренер накрывает лицо холодным полотенцем. Очень приятно. И это действие неожиданное, когда все внимание сосредоточено на себе.
Форма вся мокрая, можно выжимать.
Были использованы для упражнений: подушечки (для скольжения), блоки/кирпичики, ремень. Понравилась последовательность подобранных тренером упражнений (она внимательна к находящимся в зале, исправляет, дополняет…). В большом зале занятие провела Маргарита.

Это не первый мой отзыв о моем любимом клубе, но я готова писать их хоть каждый день! Если вы хотите не просто похудеть, а стать счастливой обладательницей красивой, женственной фигуры ВАМ СЮДА!!! Я занимаюсь у Светланы Микулан (Мой любимый тренер!) ровно год. Мой результат: минус 16 кг., уже заметные красивые мышцы и подтянутая, а не обвисшая кожа. А все потому, что здесь учат СТРОЙНЕТЬ (так как не всем нужно худеть) правильно! Здесь к каждому индивидуальный подход. Здесь лекции о правильном питании, которое (как оказалось) очень важно для достижения фигуры вашей мечты!!! Здесь ежемесячный антропометрический тест, который покажет вам ваши результаты за пройденный месяц и станет прекрасной мотивацией на следующий!!! Еще хочу написать об очень важном, думаю, что не только для меня, моменте - занятия шейпингом абсолютно безопасны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а в некоторых случаях даже полезны.
P.S. В наше не простое время дизинфекция зала и всего инвентаря проводится после каждой тренировки. Ведь здесь заботятся не только о наших фигурах, но и о нашем здоровье!!!

Клуб с необычайно тёплой атмосферой, которую трудно встретить в сетевых заведениях. Все прямо как родные. Тренер по силовым тренировкам максимально внимательна к мельчайшим деталям выполнения упражнений, и что ещё важно - профессионал не только в спорте, но и как педагог и психолог, это позволяет каждому чувствовать себя комфортно и уверенно, не смотря на то насколько успешно ты справляешься с нагрузками, особенно по началу, когда новичок только втягивается. Ещё и рекомендации по питанию как бонус. Раньше были попытки ходить в другие спортивные клубы, но после первого же посещения, всякое желание отпадало, а здесь меня из зала не вытащить, даже и представить раньше не могла бы, что смогу так полюбить занятия спортом.