Абонементы у метро Девяткино

Случайный отзыв

Анна Полякова пишет о фитнес-центре Открытая йога:

СЕМИНАР ПО ХАТХА ЙОГЕ (МЕТОД ЭНЕРГИИ)_22 АПРЕЛЯ 2012Г. • Сразу отмечу, что на групповых занятиях присутствует особая энергетика, если сравнивать с индивидуальной практикой. Ощущается что-то неуловимое, тонкое, убивающее лишние мысли, помогающее лучше сконцентрироваться на практике, на ощущениях. Думаю, что это эффект благословления школы, а также коллективное эмоционально-ментальное поле. Об этом семинаре. Скажу сразу, что я несколько по-другому открыл для себя метод энергии в практиках йоги и не только в них. Если точнее – открыл дополнительные «опции», увидел невидимую раннее сторону. Этот метод позволяет развить доверие к своему телу, к окружающим людям, к Мирозданию. Понимаешь (все это на уровне ощущений, эмоций, интуиции), что иногда полезно отпускать ситуацию и просто Быть, не мешая процессу жизни, оставаясь восхищенным и благодарным наблюдателем. Этого очень не хватает нам, западным людям, привыкшим везде вносить свою лепту – где надо и где не надо. Особенно полезно практиковать метод энергии мужчинам, на мой взгляд. Сужу по себе, так как в личных практиках, в повседневной жизни обнаружил у себя частый перекос в сторону сознания. После семинара как-будто вторая, не заметная мне, половина йоги открылась мне как на ладони. Считаю большой удачей, что преподавателем этого семинара была Анна. Инструктор-женщина, на мой взгляд, лучше, чем мужчина, подходит для изложения метода энергии и применения его в практике. Это на уровне ощущений. Трудно описать все мысли и эмоции во время практики – это целый калейдоскоп, не подвластный описанию словами. Особенно запомнились ощущения от ньясы – мне ее делали впервые. Такое ощущение, что мое тело это вода и в этой воде прикосновениями создавались потоки-течения, которые после ньясы продолжали течь, вызывая очень глубокое расслабление и радость в зажатых местах. Как будто во мне нарисовали картину, которая ожила – такое сравнение. Теперь на опыте понимаю насколько ньяса сильный катализатор в практиках йоги. Асаны делали по 20 мин, но по ощущениям казалось, что это 2-3 мин. Вообще время семинара сильно сжалось, день пролетел незаметно. Во время асан возникали различные визуальные картинки, различные формы, цвета, воспоминания, образы, тело иногда начинало вздрагивать, потом резко успокаивалось и возникало ощущение, что оно растворилось, было чувство полета. После семинара, по дороге домой была необыкновенная ясность в голове, все люди казались светлыми и добрыми, сама собой на лице появлялась улыбка, глядя на них. В районе позвоночника до сих пор держится приятное и подвижное тепло. Тело слегка «наэлектризовано», это приятное ощущение. Пожелание всем: не стоит недооценивать метод энергии! Это ошибка, и моя в том числе. Огромное спасибо Анне за семинар и бхаву! Владимир.