Отзывы: ЭМС тренировки в Санкт-Петербурге

FitMe моя любимая фитнес студия Колпино😊 хочу выразить огромную благодарность замечательному тренеру, и мастеру своего дела Якову🙌🏋️
За 4 месяца, под чутким руководством я пришла в форму после родов 🤰
Тренировки по 20 минут, это то что надо молодой маме, когда свободного времени так мало! Спасибо огромное чудесным администраторам Валерии и Александре, которые всегда присматривали за моим малышом когда он не спал на тренировках 😊
Спасибо Вам за все, до новых встреч 🙌 я обязательно вернусь ещё 🎊

Начала посещать занятия в студии недавно. Конечно, самый главный плюс EMS тренировок - экономия времени! Поход в обычный спортзал у меня занимал в три раза больше времени, которое очень сложно выкроить для занятий спортом, когда у тебя ребенок/работа/домашние заботы. Пробное занятие очень понравилось, тренер очень понятно показывает все упражнения, индивидуально подбирает под каждую группу мышц мощность миостимулятора. Даже после первого занятия уже ощущение, что ты похудел Сейчас стараюсь посещать занятия регулярно 2 раза в неделю, результатами очень довольна! Тренер дал дополнительно рекомендации по питанию. Желаю студии процветания и много довольных клиентов - красивых и здоровых!

Добрый вечер!Спешу поделится впечатлениями о проведённых тренировках и насколько они меня обрадовали своим результатом!Дело в том, что в обычном спортзале провести менее полутора часов невозможно, а это значит, что свободный вечер после работы нужно посвятить именно физическим нагрузкам. Я знаю, что многие люди получают удовольствие от такого досуга, но, увы, я — нет. ЭМС-тренировки меня сразу же заинтересовали:занятие длится всего лишь 20 минут, но результат при этом в разы превышает интенсивную тренировку в спортзале. Облачившись в специальный костюм ,тренер (Василий)регулирует частоту импульсов для каждой группы мышц. Сразу отмечу, что ЭМС-занятия бывают только индивидуальными, потому что тренер постоянно следит за показателями прибора и твоим состоянием. Я, конечно, в глубине души ожидала, что 20 минут тренировки будут легкими и приятными, но в итоге с меня сошло семь потов и появилось ощущение усталости, будто я целый час интенсивно работала в «качалке». Результат не заставил себя ждать:
Мышцы приходят в тонус уже после первого занятия — они как будто «наливаются» и становятся более упругими. На следующий день после тренировки я почувствовала привычную мышечную боль, которая обычно появляется после особо интенсивных упражнений.

И самое главное ,что меня порадовало:Заниматься надо 2 раза в неделю, то есть всего лишь 40минут. Уже через неделю я заметила, что мышцы подтянулись и окрепли, особенно в моей проблемной зоне — бедрах. Не думаю, что мне удалось бы достичь такого результата за пару недель в обычном спортзале — мне просто не хватило бы на это времени. Резюмируя, скажу, что ЭМС-тренировки — это прекрасный вариант для тех, кто хочет прийти в форму, но при этом не готов или в силу каких-то других причин,тратить несколько часов в неделю в спортзале!