PA персональный фитнес тренер
АНО ДПО тренер тренажерного зала
Семинары:
•Повышение квалификации на семинарах Алеси Высоцкой "Дыхание, нейрофитнес, координация"
• Практикум "Моторные и Психические нормы развития детей от 3 до 14 лет. Особенности нейрофитес-тренировки детей" Анна Крупинина, Галина Биткова
Сертификаты:
«Подвесные системы TRX»
«Плиометрика»
«Функциональный тренинг»
«Pop up»
Специализация работы:
Мужчины:
-Набор мышечной массы
-Увеличение силы и выносливости
-Повышение мобильности
-Работа над вестибулярным аппаратом
-Восстановление после травм
Женщины:
-Работа с диастазом, восстановление после беременности
-Повышение мобильности
-Рекомпозиция тела
-Увеличение силы и выносливости
-Работа над вестибулярным аппаратом
Спортсмены:
-Улучшение скоростных навыков
-Работа над скоростью принятия решения
-Плиометрика и взрывная сила
-Улучшения координации и баланса
-Развитие общей выносливости
-Общая и специальная физ подготовка
Дети:
-Работа со стопами и осанкой
-Общая физическая подготовка
-Координация и баланс
Групповые программы:
-Ягодицы и пресс
-TRX
-Силовые (fullbodu /pop up/ total work out)
-Мобилити
-Coordination and balance
Регалии:
1 взрослый разряд по хоккею
Участник Матчей Звезд
Автор онлайн курса «добавь энергии»