Все Фитнес-Центры
Санкт-Петербурга

Можно ли пить во время тренировки?

Можно ли пить во время тренировки?

Анна г. Санкт‑Петербург 4965 2018-06-21 12:49:00
Здравствуйте!

Начала заниматься в зале с персональным тренером, и он дал рекомендацию не пить во время тренировки. Можно пополоскать рот и выплюнуть, не больше.
Пыталась разобраться с вопросом и столкнулась с полностью противоположными мнениями. Вода как-то и уменьшает, и увеличивает выносливость.
Меня волнует следующее: не вредно ли не пить?
Ответы на вопрос (4)

Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные представители фитнес-центров.

Для этого необходимо войти или зарегистрироваться.