Отзывы о фитнес-центру Hot Stretching

Впечатления от занятия.
Считаю тренировку интересным опытом.
Я выбрала горячую растяжку.
Набор базовых комбинаций на долгий счёт, медленное пребывание в упражнении. Именно это сама никогда делать не станешь (я про себя).
Температура и влажность в зале действительно высокие. Инфракрасные лампочки, освещение будто находишься на дне аквариума. С самого первого упражнения все тело мокрое, по икроножным частям тоже скатываются капельки воды. На специальные условия не обращаешь внимание, просто часто вытираешься полотенцем.
Думаю, регулярные занятия результат приносят быстро в таких условиях.
В завершающий шавасане тренер накрывает лицо холодным полотенцем. Очень приятно. И это действие неожиданное, когда все внимание сосредоточено на себе.
Форма вся мокрая, можно выжимать.
Были использованы для упражнений: подушечки (для скольжения), блоки/кирпичики, ремень. Понравилась последовательность подобранных тренером упражнений (она внимательна к находящимся в зале, исправляет, дополняет…). В большом зале занятие провела Маргарита.